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精子畸形率高该吃什么食物

我想和老婆要个孩子,但是检查我的精子畸形率高,想调理下,吃什么食物好呢?
提问时间:2020-05-11
答医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    可以多吃一些坚果类的食物,这样是可以提高精子活跃度的。在饮食里面多吃点含锌的食物,例如牡蛎,鲱鱼,海参,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等。

    不要饮酒抽烟,少吃或者是不吃辛辣类的食物。

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