你好，你现在是关键时刻，你应该从饮食调理入手，只要有强壮的身体，你就会精力充沛、注意力集中、思维敏捷、记忆力加强，建议你多吃核桃和芝麻，营养非常丰富，提高脑的功能，治疗神经衰弱、失眠症、消除大脑疲劳效果很好。
同时多吃新鲜的果蔬，食疗是最好的调理方法。
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