病情分析: 1.每隔一段时间休息一下2.如果你不能离开你的座位,那就靠在椅背上,闭上眼睛,放松3.在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事4.做一些简便有效的伸展放松运动5.在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源,这样你的眼睛不会太累6.如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上7.避免在光线不好的屋子里学习8.买一个适合工作的灯,不仅可以提供合适的光线,也可以减少炫光9.学习桌上的植物可以增加空气湿度,减少灰尘10.植物还可以保持眼睛湿润意见建议:1.每隔一段时间休息一下2.如果你不能离开你的座位,那就靠在椅背上,闭上眼睛,放松3.在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事4.做一些简便有效的伸展放松运动5.在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源,这样你的眼睛不会太累6.如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上7.避免在光线不好的屋子里学习8.买一个适合工作的灯,不仅可以提供合适的光线,也可以减少炫光9.学习桌上的植物可以增加空气湿度,减少灰尘10.植物还可以保持眼睛湿润
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