问患者提问

鸡胸脯肉的热量是多少

我本身身体有点肥胖，最近经常的被家人和朋友嘲笑，所以我想去减肥，可我又是个肉食主义者，一顿没肉浑身难受，听被人说鸡脯肉热量低，所以请问鸡胸脯肉的热量是多少？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡胸脯肉的热量(以100克可食部分计)是133大卡(556千焦。鸡胸肉本身的热量不高，但这也取决于烹饪方法。例如，100克去皮烤鸡胸肉约为165千卡，而100克奶油皮鸡胸肉为260千卡，相差100千卡。

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