手大拇指，脚指麻木是怎么回事？

最近睡觉醒来就会发现手的大拇指会麻木，只是左手会这样，尤其是睡中午觉的时候，只是睡一个小时左右就会这样了，后来发现脚趾也会这样，但是那种能够感觉不知道怎么说，好像有点痛，但是又有点麻的感觉，就只手指根脚趾会这样，其他的地方都不会。想得到怎样的帮助:请问手指大拇指还有脚趾麻木是怎么回事？