问题分析:你好,根据你的情况分析 肾开窍于耳。如果最近吃的太好了,证明是实火上升,需要泻,注意饮食要清淡,多运动。
如果最近工作比较疲劳,烦心事多,心累脑累,睡眠不足,证明是虚火上升,所以要补,注意多休息,意见建议:保证睡眠,心里负担要放下,多吃些好的,但要多运动(跑步),把经络打开,不要老是开空调,出出汗。
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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