问题分析:你好,如果缺锌会有厌食、偏食或异食、易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,免疫力下降,经常感冒、发烧等。意见建议:日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌,多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物,并养成不偏食、不挑食的良好习惯。
一旦发生缺锌也不必紧张,只要在医生指导下吃一些硫酸锌或葡萄糖酸锌就可以了。
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