例假推迟4天了。现在腰困的难受

病情分析：您好，根据您说的情况看，这个应该是月经快要来的表现，一般受到情绪，饮食或者是药物的影响，月经会有提前或者推迟的情况。

指导意见：建议还是多注意休息，再观察几天，如果月经推迟超过7天还是没有来，可以先用早孕试纸检测一下看是否怀孕。祝顺利。

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