口苦，胃还有点胀，不想进食，还

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是胃肠功能紊乱的情况，与你受凉，饮食不当，生活不规律，吃蔬菜，水果粗粮少等有关系意见建议：建议你这个情况，应该主要是通过锻炼，饮食进行调理，平时多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，少吃多餐，细嚼慢咽，不吃油腻食物等，热敷，按摩腹部，应用西沙比利或者是黄连上清丸治疗便秘就可以调理好的