问题分析:这种情况要看骨骼线有没有完全闭合,如果已经完全闭合的话,就没有办法长高了。一般骨龄15岁的话,还可以长高一些,但是也就3-5厘米的范围内,平时多运动,如篮球,排球,跳绳等,还是有长高可能的。
意见建议:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。
保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
但是必须现在抓紧时间,机不可失。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
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