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问患者提问

想要减掉十斤脂肪，每天跳绳跳几分钟

我想要减掉十斤脂肪，可是我不知道每天跳绳，跳几分钟减肥

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你的情况每天运动时间应坚持在40分钟以上，才会达到效果。

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