蓝莓山药。山药含有一种“黏蛋白，具有特殊的保健作用，蓝莓酸性温和消食，对胃没有刺激性。百合淮山粥能清肺养阴，长期进食可健脾养胃。
卷心菜中富含人体所需的维生素C等成分，能缓解胃胀痛，长期食用可达到健脾养胃的效果。
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