你好，根据你的描述近期牙齿冷热刺激敏感，要求治疗指导意见建议消除紧张，可去口腔科检查，对于龋坏或牙齿缺损引起的，可考虑充填治疗。
轻微的可考虑脱敏治疗。如果是牙龈萎缩引起的，多是存在牙周炎症，多需要口腔洁治术清除菌斑结石。
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