您好，我想问，睡觉前吃葡萄好吗

问题分析：您好，根据你的情况考虑葡萄中含有一种叫类黄酮的物质，有抗氧化、抗衰老的作用，葡萄的含糖量比较高，主要还是葡萄糖，葡萄中的多量果酸有助于消化。

意见建议：建议睡前尽量不要食用食物包括葡萄，晚上尽量让未处于休息状态。另外需要提醒的是血糖较高的人不能食用，葡萄的省糖指数很高。

祝健康