用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。指导意见用醋水泡脚(米醋或老陈醋100150克)
1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;
2.可以缓解疲劳;
3.可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;
4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;
5.治疗睡眠障碍;
6.醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症
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