问患者提问

患有腰椎间盘突出的人能跳绳吗

我这两天在尝试做一些运动，因为患有腰椎间盘突出，想问问能跳绳吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患有有腰椎间盘突出问题的人要注意很多，这是不能跳绳的，要避免腰椎不稳，引起加重病情的情况。可以进行一些慢跑、俯卧撑、倒退行走、散步等活动，不能进行跳远，跳高，篮球，排球等剧烈的体育运动。

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