牙齿上有黑斑怎么去除

从里面的大牙开始，沿着牙龈，一块儿一块儿的黑斑，又向外蔓延的趋势，外面有一颗牙齿上已经有一小点黑点了，也是牙龈旁边，其他没什么症状，精神食欲等都挺正常。我也不知道啥时候开始的，在一个月之前就发现外面有颗牙齿上有一点黑的，刮也刮不下来，今天才发现里面的大牙上还有那么多黑斑。