睡觉起来总觉得脑袋热热的，头疼，没精神，啥也不想干

问题分析：对于这种情况，可能是有气虚问题，造成体热困乏等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议适当运动，提高新陈代谢水平，对缓解症状有帮助。

同时可以适当喝些黄芪炖鸡汤，对补气有好处，对缓解症状有帮助。平时注意多吃山药大枣等补气食物，对缓解症状有帮助