问患者提问

打完球浑身酸痛

昨天打了两个小时篮球，打完后还没啥感觉，今天睡觉起来就感觉浑身酸痛的不行

提问时间：2020-01-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好您这个是由于激烈运动之后消耗能量过多导致的全身肌肉酸痛，这个主要是通过休息调整，很快就可以恢复的。指导意见建议您注意休息，不能再做激烈运动，这个时候应该补充能量，比如吃牛奶，鸡蛋，酸痛明显的部位可以热敷处理，休息12天就可以恢复过来的。

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