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患者提问

锻炼加节食减肥中为什么没吃多少每天有便便

锻炼加节食减肥中为什么没吃多少也总是想大便呢
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好。你的这个情况,虽然进行节食,只是摄入的食物量有减少,人体的消化系统还是在正常工作的,大便的量可能会减少。

    意见建议:减肥的关键是持之以恒。许多人觉得运动减肥太累,其实是误解。体育活动减肥,只要是你每天活动到微微出汗就可以,贵在坚持。

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