问患者提问

怎样克服抑郁症

我自从生完二胎之后就脾气见长，失眠多梦，性格还内向，医生说我是抑郁症，请问怎么能克服呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。多吃些富含维生素和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

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