橙汁一般是以新鲜的橙子现榨的果汁饮料。超市里出售的橙汁饮料大多含有激素成分，不建议产妇饮用。可以用新鲜的橙子制作果汁，但是要注意橙汁在空气中放置半个小时营养会流失，维生素C接触空气后很容易消散，所以制作完成后及时饮用。
每天一杯比较合适，饮用过多可能造成胃酸。
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