你好，这种情况考虑是软组织损伤的。扭伤后需要限制关节活动，早期（3天内）应用冷敷治疗,；后期（3天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，消肿的。
很快可以康复的。
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