你好：宝宝妈妈适当多喝一点水，饮食清淡一点也有一定的作用，但一定要想办法让孩子喝水。年龄越小的孩子每公斤体重的需水量越多，比如新生儿每公斤体重的需水量是150毫升每天，而成年人则是每公斤体重50毫升每天。
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