问题分析：你好，根据你所述情况，这种情况主要是肌腱拉伸时产生的疼痛，主要是平时很少进行这种运动造成的，习惯了就会没事的意见建议：建议，这种情况多数是因为锻炼较少引起的，以后每天都进行这项运动，应该过一段时间身体适应了就会消失的，不用担心。
谢谢
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