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苦丁茶的效用、副作用、以及减肥功能

长期喝苦丁茶有没有能够起到减肥的作用。它的效用和有没副作用？貌似普洱比苦丁茶减肥效果明显？: 需要医生帮助提供远程诊断：长期喝苦丁茶有没有能够起到减肥的作用。它的效用和有没副作用？貌似普洱比苦丁茶减肥效果明显？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：长期喝苦丁茶有能够起到减肥的作用。日常的饮食应以清淡为主，最好以清淡素全为主，补充富含蛋白质的食物，少食脂肪较多的食物。
少吃油腻食物；少采用油炸，烧烤等方式；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等；少吃或不吃辛辣刺激性食物。

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