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我人瘦头发白，吃什么好

提问时间：2020-06-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：头发与营养有、精神紧张或突然的精神刺激有很大关系，平时不要经常处于精神紧张状态。意见建议：建议，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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