你好，可以吃一些凉血的中药,别吃刺激性强的食品和热气大的食品，可以到药店去买点清泻肺热的冲剂，性质温和的比较好比如羚角清肺颗粒等。
也可以用刮痧板轻轻的点按鼻部的迎香鼻通还可以用刮痧板每天轻轻的刮拭鼻梁。平时注意喝水，用梨和冰糖一起蒸了来吃。
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