妈妈晚上睡觉老是睡不好，老是醒，老是觉着不解乏，最

问题分析：您好，根据您描述的情况来看您母亲可能是更年期的因素导致的睡眠的不好，左侧大腿外侧的麻木有可能是由于腰椎的异常，如腰椎间盘突出压迫到神经从而出现的症状。

意见建议：这个时候可以去看下当地的中医，服用些中医的汤药来帮助睡眠情况的改善。另外进食要清淡一些，少吃辛辣刺激和油腻的食物，腰椎部位要进行下X片的检查，同时进行下腰部的针灸、推拿和红外线的理疗，这样有助于症状的缓解。