您好，脱发与精神紧张，熬夜、劳累休息不好，微量元素缺乏偏食都有关系你好，建议去医院检查一下明确病因后再对症治疗。
注意饮食以清淡，不要吃高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。要多补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。
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