椎间盘膨出，如何恢复？

病情分析： 您好，椎间盘膨出有很多原因引起的，您没有具体说明是哪的椎间盘膨出，是颈椎或者腰椎，这里用腰椎的给你回答。

意见建议：建议找有经验的中医推拿师进行腰椎推拿并采用复位手法，使突出的腰椎间盘复位，解除神经压迫，这样子才能完全恢复，治疗过程中可根据情况 配合牵引、针灸和服用中药治疗，平时患者要睡硬板床，症状缓解后要做腰部拱桥煅炼