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怎么改善我的现实解体和人格解体等障碍挨

双相抑郁加上强迫焦虑惊恐障碍·相当难受·因为前几天我遇到了2件对我平生以来最严重交通安全噩梦·导致我现在还沉浸在噩梦中·我还伴随着严重的人格解体综合神经症症状·包括非真实感·现实解体躯体解体身体不属于自己·情感体验解体异

提问时间：2020-03-10

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