怀孕初期老是睡不着怎么办？

可以遵医嘱口服调节神经药物来改善，一般在怀孕初期孕妇在心理和精神上压力会比较大，容易引起神经紊乱，适当口服调节神经药物能有效改善失眠情况。

怀孕期间要保持心情愉快不要过度紧张，可以适当听一些轻音乐，或者是参加户外活动来放松心情，但不要让身体过度疲劳，要注意劳逸结合。