您好，根据症状描述来看，出现鼻炎、鼻窦炎期间，首先要注意防寒保暖，多喝温开水，适当口服罗红霉素、鼻炎片及头孢克洛胶囊进行治疗，必要时考虑手术。
服药期间要好好休息，注意个人卫生，少吃辛辣刺激油炸饮食，加强体育锻炼，增强体质，按时服药，祝早日恢复健康！
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