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睡觉时为什么总是会绷紧双腿

近一年时间，每天清晨8，9点睡觉时都开始很不舒服，要不停翻身，绷紧双腿(每天早上很准这个时间），到最近一个多月，整晚睡觉都要不停翻身，感觉非要绷紧双腿才舒服，导致一直浅睡状态。请问医生我到底是什么病？是什么原因引起的？要怎样治疗？谢谢！

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的这样的问题应该和应该是脾经有问题的原因，这样的时辰是脾经运行的时刻，脾主四肢指导意见清晨8，9点应该是身体的阳气上升的时候，应该运动一下合理的补充营养饮食。
不能睡眠。应该用中药健脾丸，同时可用薏米，大枣煮粥喝，注意合理的锻炼身体。不能熬夜

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