是可以的，口服合适药物，注意在平时不宜吃一些辛辣和刺激性的食物。常见的如植物神经功能紊乱，压力过大，心理因素，生物钟紊乱，躯体障碍，药物影响等。
在白天增加户外运动，有利于改善情绪，晚上睡觉之前使用热水泡脚。
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