四高这四个都应该注意什么

您好，一般比较常说的是三高，也就是高血压、高血糖、高血脂。指导意见如果您没有查血尿酸、血同型半胱等其他化验的话，您所述的四高可能是高血糖、高血压、高胆固醇、高甘油三脂血症。

您目前的血糖属于空腹血糖受损(5.6mmol/L～6.9mmol/L，可以先进行饮食调理，定期复查空腹血糖和餐后2小时血糖，必要时进行糖耐量试验进一步明确病情。

建议目前饮食控制，主要是控制甜食、主食的摄入量，增加蔬菜和含糖量低的水果、粗杂粮的摄入比例，适当搭配优质蛋白例如黄豆制品、酸奶、脱脂牛奶、鱼虾、瘦肉、鸡肉等。

由于您的血脂较高，需要在饮食控制的基础上酌情服用降血脂的药物，可以先服用中成药制剂例如血脂康等，如果三个月降脂效果不理想，也可以服用辛伐他汀或者非诺贝特调血脂治疗。

如果血压高的话，还需根据血压水平必要时服用降压药物治疗。饮食上避免辛辣、油炸、腌渍、动物油脂、甜点类食物，宜清淡和少油、少糖，五谷杂粮、蔬菜、豆制品都是比较好的选择。

注意定期复查。