如何缓解静脉曲张才好呢？

你好，静脉曲张患者静坐时双腿平行，不要将双腿交叉防止，每隔40分钟就起立活动一会。经常锻炼多去散步，增强腿部力量，养成一日数次躺下将腿抬高，高过心脏的姿势，可促进腿部静脉循环。

得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，选择药物治疗时不能过于依赖，多锻炼身体，保持身心健康。