从你描述的这种情况来看,考虑是下肢脚脖肿胀感觉小腿也有点肿,,考虑是下肢血液循环不好导致的水肿不适症状,与你过度劳累有关系的,你的情况可以口服迈之灵片活血化瘀积极治疗。
同时可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀,积极治疗。多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免不良刺激,避免久站久走就行了
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