有耳鸣已经三年，因为我的外耳道很狭窄而且

耳鸣(Tinnitus)是一种常见的临床症状，它并不是一种疾病。耳鸣通常是指在无任何外界相应的声源或电刺激时耳内或头部所产生的声音的主观感觉，即主观性耳鸣，简称耳鸣指导意见建议你尽量远离这些有噪音的地方，因为这种环境实在对人有很大的危害。

另外，要保持乐观开朗的情绪，避免压力过大，因为这也是导致耳鸣的原因。还有，要禁忌研究，因为烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管痉挛，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。

饮酒过量也是耳呜的病因。长期过量饮酒会影响B族维生素的吸收，使听神经受损而导致耳呜。配合淸饵茶使用一段时间相信你的听力会恢复的，这个是茶疗养生的，专门调理耳鸣听力下降的，希望对你有帮助。

平时可以多吃点紫菜，紫菜中含铁较高，对缓解耳鸣有很大的帮助。