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晚上睡觉多梦吃什么药好

我晚上睡觉总是感觉心神不安，失眠翻来覆去睡不着老做梦，长时间的这样影响了我的生活和上班啊，我感到很担忧，不知所措。晚上睡觉多梦吃什么药好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉多梦可以吃补脑药物治疗。配合多吃核桃枸杞子这味中药黑米黑芝麻大枣桂圆，有辅助治疗效果很好的。不要吃寒凉食物不要多食甜食油炸食品不要吃辛辣口味食物。
注意休息不要剧烈运动不要熬夜疲倦疲乏过度。持卧室清洁、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前饮茶、饮酒等。

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