我生了孩子肚子上的肉很多每天跳绳可以减下来吗

可以减下去，建议需要从营养学、运动学等角度去调节，建议食动结合方式，如此才能最快。饮食中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

少吃盐腌、变质食物；忌食易上火食物；少食如肥肉、冰淇淋，辣酱等；少食如蛋糕、汽水、咖啡等。