主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等；动物内脏能增强精子活力，多吃壮阳食物。身心调节法：要改变不良的生活方式以及不良的心态。
酗酒，过劳，不讲卫生，急躁等都易导致心身疾病；生活有规律，人际关系协调，淡薄名利的处事方式有助于身心健康，使家庭生活协调和谐。
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