问患者提问

减肥时不吃饭为什么瘦不下来

减肥时不吃饭为什么瘦不下来我年龄十八，体重74，身高173，肚子和胸部还有大腿的肥肉很多，我该怎么减二十斤，现在我每天早上慢跑30分钟，晚上100个仰卧起坐，八十个俯卧撑，坚持了半个月就是没效果，而且我每天只吃午饭，只吃

提问时间：2020-06-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，意见建议：又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。

相关问题