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孕妇怎么补钙？孕妇吃什么钙片好？

缺钙的孕妇怎么补钙？现在的补钙产品那么多，有没有适合孕妇吃的钙片？请问孕妇吃什么钙片好？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，考虑缺钙的问题,补钙可以吃些钙片，同时要多晒太阳才能促进钙吸收。指导意见建议平时要适当运动，多吃牛奶、木耳等食物，这些食物中钙含量较高，可以多食用一些。

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