做爱的时候想做久一点，可是心理总是激动想

您好,试试下面的方法.

1.戴套可以减少龟头的敏感程度

2.精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情,比如今天水费电费交了没有?交了多少钱?明天该怎么计划去渡过等等

3.心情放松,不要紧张.其实做爱本身就是一种很快乐很浪漫的事情.太紧张反而容易促使自己早泻。