肱骨骨折术后康复训练的做法

骨折以后骨骼的生长修复需要大量的蛋白类与微量元素物质尤其是钙磷类物质可以是等补充相关的食物

1.可以多吃优质蛋白类食物比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等大骨汤也很好

2.注意休息适当锻炼注意循序渐进开始的时候要注意力度慢慢增加运动的强度可以进行哑铃的训练逐渐增加重量逐渐过渡到正常的状态