精神疾病脑子很混乱，没有家族史

我会莫名其妙的想很多，有时候会想到一些莫名其妙的人，可在仔细想的时候会觉得根本不认识这些人，或者说这些人本不存在，我知道，记忆里有他们，可是再仔细去想我并不认识他们，我又感觉他们不存在在我的生命里，我很迷茫，我也不知道是怎么回事，我觉得自己很混乱。然后我就会自虐，让自己放松下来，在一段时间内，我的精神感觉会崩溃一次，会莫名其妙的烦躁起来，砸东西大哭伤害自己，都变得莫名其妙，我睡眠质量不好，会做很多梦，会做噩梦。有时候会鬼压床，你说我这是怎么了