问患者提问

为什么锻炼后两腿软没力

今天早晨起来跑步运动之后，双腿发软，气虚浑身无力，有点恶心，不知道身体是怎么了，是运动量太大了吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种现象可能是缺少锻炼引起的，一般来说，每次锻炼后以感觉不到过度疲劳为适宜。超过身体的承受能力，就会出现不适的症状。

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