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喝完健肌粉能吃东西

我最近健身，朋友推荐我喝健肌粉，知道很多保健品吃完之后有些东西跟着一起吃会影响功效什么的，想问喝完健肌粉能吃东西不会影响？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

也没有什么是不能吃的，这个吃完之后是补充机体能量的，反而跟一些东西搭配着吃更加有效果吧。在健身的话可以吃鸡蛋，可以加强肌肉，还有水果什么的都是可以多吃一点，健身之后要补充很多能量才会更有健身的效果啊。

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